Retrouvez les clés du pouvoir sur votre vie et guérissez vos blessures intérieures
A travers des séances en vidéoconférence et en présentiel à St-jean-sur-Richelieu et à Delson, j'aide les adultes et les adolescents à s'affirmer et à avoir confiance en eux.
Thérapeute en relation d'aide à Saint-Jean-sur-Richelieu
Dans mes deux cabinets de relation d’aide, situés à Saint-Jean-sur-Richelieu et à Delson, je propose des thérapies adaptées aux adultes, adolescents et personnes âgées.
Accompagnement en relation d'aide à Saint-Jean-sur-Richelieu
Je propose un accompagnement thérapeutique individuel pour les hommes et les femmes qui sont confrontés à des problèmes de stress, de conflits relationnels, de perte de sens et de manque d’affirmation de soi.
Si vous avez des difficultés à gérer vos émotions, surtout la colère, je suis à votre disposition pour vous accompagner.
Je vous aide à mieux vous connaître, à comprendre les autres et à améliorer vos relations familiales, amoureuses, amicales et professionnelles. Ensemble, nous explorerons les raisons de vos ressentis et identifierons les situations qui vous touchent particulièrement.
Mon approche est basée sur l'écoute empathique et sans jugement, ainsi que sur la bienveillance. Je suis là pour vous aider dans votre cheminement vers la guérison émotionnelle, en veillant à ce que tout soit confidentiel.
Les adolescents sont également les bienvenus dans mon cabinet.
« C’est avec ce qu’il est que l’homme doit composer sa vie, non avec ce qu’il devrait être » Carl Roger
Points forts
La fuite est défensive parce qu’elle est suscitée par la peur. Quand on fuit, c’est pour s’éloigner de l’autre, alors que quand on prend une distance, c’est pour se rapprocher de soi. » Colette Portelance
Forte de plus de 15 ans d'expérience, je vous accompagne avec bienveillance et vous aide à surmonter vos défis personnels.
Mon approche thérapeutique s'appuie sur des méthodes reconnues pour leur efficacité.
Parce que votre bien-être est une priorité, je m'adapte à votre emploi du temps et vous reçois également en soirée.
Membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d'aide et des coachs, je propose des thérapies conformes aux meilleures pratiques.
Mes services
Je vous reçois dans un cadre calme, propice à l'exploration de soi.
Techniques et approches variées en relation d'aide
Forte de 15 ans d’expérience dans le travail social, je me consacre à l’accompagnement des personnes de tous âges, que ce soit des adolescents ou des adultes. Afin de gérer votre colère, d’améliorer votre bien-être mental et de renforcer vos relations, je vous propose un soutien personnalisé.
Mon approche humaniste, centrée sur le moment présent, vous aide à prendre conscience de vos émotions et à les accepter pleinement. Cette méthode vous permet également de découvrir et d’exploiter vos propres ressources qui vous aideront à améliorer vos relations et à vous épanouir.
En prenant conscience de vos ressentis, vous pourrez mieux comprendre vos besoins et agir de manière plus constructive pour améliorer votre épanouissement personnel et celui de votre entourage. Les séances durent 50 minutes et peuvent se faire en présentiel ou en visioconférence. Celles-ci sont éligibles à une couverture par les assurances via RITMA.
« S’engager, c’est se faire confiance et faire confiance en les ressources du moment présent. Ces ressources nous permettront en temps voulu de franchir les obstacles quand ils se présenteront plutôt que de les fuir. »
Colette Portelance
Vous êtes stressé, manquez de confiance en vous, souhaitez comprendre vos émotions et les maîtriser ?
Contactez-moi pour vous inscrire à mes séances de thérapie en relation d’aide.
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